Gestión del tiempo es administrar, organizar y planear adecuadamente este recurso para aprovecharlo al máximo, y utilizarlo de manera adecuada.
Para muchas personas el tiempo no es suficiente con 24 horas, y mucho menos cuando se dan cuenta que de esas 24 horas tienen que dormir 8, por lo tanto su tiempo se reduce en 16 horas y es un gran reto la gestión del tiempo para hacer que te rinda el día.
Existen periodos en la vida de todo ser humano en donde las actividades que realizamos son controlables porque tenemos el tiempo suficiente para poder desarrollarlas, pero a veces nos llegan rachas en donde tenemos tantas actividades que ya el tiempo no nos ajusta y comenzamos a descuidar diferentes aspectos de nuestra vida, y tras del descuido los problemas con las demás personas por no darles el tiempo que merecen, para evitar esto hablaremos de la gestión del tiempo.
La gestión del tiempo como herramienta.
Hoy en día el reloj lejos de ser un instrumento de medida del tiempo, ha pasado a ser factor de estrés entre las personas, volteamos a ver el reloj cuando ya queremos retirarnos de un lugar, cuando vamos tarde a algún lugar o cuando alguien no ha llegado en un horario quedado.
Lo mas interesante del tiempo es que en un mismo día para algunas personas se pasa lento y para otras personas en un abrir y cerrar de ojos se acaba. Existen diferentes factores que podrían hacer que el día se pase rápido, por ejemplo, cuando estamos en algo que nos interesa mucho o cuando de verdad nos estamos divirtiendo.
La gestión del tiempo tiene que ver con utilizar de manera adecuada este recurso, pero ¿cómo?
1. Tener una agenda.
Es muy recomendable que tengas una agenda, tu cerebro se estresa mucho al estar tratando de recordar que es lo que tienes qué hacer, eso también desgasta y estresa a las personas. En cambio si eres de las personas que desde la mañana anota todas las actividades que va a realizar y lleva consigo una agenda en donde puede verificar que actividades le faltan hacer, no perderá tiempo en tratar de recordar.
2. Identifica tus ladrones de tiempo.
La gestión del tiempo no admite actividades que no te llevan hacia un objetivo planeado, si eres de los que pierde mucho tiempo chequeando las publicaciones de tus amigos en las redes sociales o viendo videos en Youtube, cuando menos te lo esperes habrá pasado el día y no te ajustará para hacer todas las actividades que tienes qué hacer.
3. Prioriza tus actividades.
Una vez que hayas anotado tus actividades en tu agenda, prioriza cuales son las mas importantes, cuales te retrasarían otras actividades y cuales son las que te traerán consecuencias si no las realizas. Es muy importante realizar las actividades más pesadas cuando tu cerebro no está cansado. Ya lo mencioné en el articulo Distracciones, cómo evitarlas conócete a ti mismo , el cerebro no es multifuncional, ¿qué quiere decir esto? que no puede realizar varias cosas a la vez.
Empieza priorizando y anotando tus actividades, dentro de poco te daré más tips para que mejores el uso del tiempo.
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